天博体育官方平台气象科普 今夏我国会否出现极端高温？这些地区受高温影响最明显近日，全球多国持续遭遇热浪。巴基斯坦大部分地区出现了超过40摄氏度的高温天气，南部信德省此前更是出现52摄氏度的高温，逼近历史极值。热浪也席卷印度，多地气温连续数日超过45摄氏度天博体育官方平台，已经导致多人死亡。

　　最近一段时间，印度北部、巴基斯坦部分地区出现明显高温天气，平均气温比往年高出2摄氏度至4摄氏度，平均最高气温较常年高出2摄氏度到5摄氏度。

　　“与历史同期相比，近期这些地区的高温天气，整体来说还不是特别极端。”中国地质大学（武汉）教授、国家气候中心研究员任国玉在接受媒体采访时说。

　　从地形上看，印度北部紧邻喜马拉雅山脉南侧，南部是德干高原，中间是广阔的恒河平原。平原地区大气层相对较薄，散热能力较差，气温容易迅速攀升。

　　从气候角度看，印度所在的南亚地区主要受热带季风气候影响。5月下旬至6月初，南亚季风还没有爆发，印度上空受副热带高压控制。此时天空云量少，降水少，太阳辐射强，土壤湿度低，蒸发消耗的热量少。

　　任国玉解释，从春分开始，正午太阳直射点从赤道逐渐北移至印度。同时，印度次北部和西部受到高山阻隔，来自高纬度的冷空气很难吹进来，即便一些偏西北风或偏北风吹进来，气流下山后也会受到焚风效应影响，形成干热风，让天气更炎热。

　　“一般来讲，厄尔尼诺形成的次年，极端天气将会出现得更频繁。与2023年相比，2024年可能更热，极端天气出现次数或更多。”国家气候中心气候服务首席专家周兵说。

　　中国科学院大气物理研究所研究员郑飞长期从事厄尔尼诺预测与研究工作。他说，2024年全球平均地表气温创造全球高温新纪录的概率达60％。

　　国家气候中心首席预报员郑志海认为，2000年以来，我国华北、黄淮、江淮、江南、华南等地的夏季高温事件出现频率呈明显增加趋势。预计今年夏季，全国大部地区气温较常年同期偏高，其中华北、内蒙古中西部、华东南部、华中南部、华南、西南地区南部、西北、新疆等地气温偏高比较明显。

　　郑志海预测，受今年高温影响最明显的区域或将偏南一些，主要集中在江南南部、华南一带。除此之外，长江流域2022年夏季持续高温干旱天气是由多种因素造成的异常天气事件，预计今年出现类似事件的可能性小。

　　天气一热，很多人都离不开空调天博体育官方平台。事实上，长期在空调环境下生活，身体的温度调节能力、免疫力都会降低，一旦置于高温环境中，反而更容易中暑。

　　正确做法是：室内外温度差，以不高于10℃为宜。在进室内后10分钟再开启空调，出门前10分钟关闭空调，并开窗通风。

　　夏天，有人喜欢在地板上睡午觉。虽然感觉凉爽，但坚硬的地面不仅透气性差，而且聚湿性强，容易受寒、受潮。

　　夏天，不少人喜欢穿得少，同时减少户外活动的时间和强度。其实，适当的户外活动，可以促进血液循环和新陈代谢，提高机体对高温环境的适应能力。因此，可以选择清晨或傍晚时段，进行适当强度的体育锻炼。

　　首先，建议增加室内湿度，保持室内空气湿润。高温天气中，室内湿度过低，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适。

　　最后，出行方面，应尽量避免或减少户外活动，尤其是10—16时不要在烈日下运动。当最高气温达到39℃以上时，应当停止户外露天工作。

　　第一种多发生在户外活动、运动和工作过程中，患者很快会出现多器官功能的衰竭，甚至出现生命危险。

　　第二种则多出现在年老、体弱等群体中。临床曾出现过老年人在高温天，因为不使用空调而导致送医的病例天博体育官方平台。